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羯座是一向沉稳、坚毅的星座，但也会有受伤的时候。
在这个时候，摩羯座需要找到一种有效的方式来疗伤，恢复自己的心境和状态。
首先，摩羯座需要冷静下来，不要让情绪无法自控。
无论是失恋、失业、亲人离世等，都需要逐渐释放负面情绪，沉淀自己的心情，并思考解决办法。
不要让自己沉浸在负面情绪中太久。
其次，摩羯座需要花时间整理自己的思维和计划。
摩羯座是个务实的星座，所以在疗伤的过程中，可以制定一份简单清晰的计划，规划接下来的人生方向和目标。
这样的方向指引可以让自己的人生更加有意义。
最后，摩羯座需要关注自己的身体。
身体才是灵魂的托付所在。
想要远离负面情绪，需要从自己的身体开始。
可以选择健康饮食、合理锻炼等方式，来保持自己的健康。
同时，阳光、户外、与人交往，也是疗伤的好方式。
总之，摩羯座在疗伤的过程中，需要冷静、整理思路、给自己更多的爱和关注。
快乐和幸福离我们并不遥远，它们就在我们自己的心中。
只要你愿意，灰暗的日子一定会转为美好的明天。
