白露是农历二十四节气之一，通常出现在每年的9月7日至9月9日之间。
随着白露时节的到来，气温逐渐降低，秋意渐浓。
此时，人们需要做好一些注意事项，以保持健康。
首先，要注意保暖。
虽然还不到寒冷的冬天，但温度已经开始下降，特别是早晚时分，气温往往较低。
建议人们在早晚外出时穿上一些保暖的衣服，避免着凉感冒。
其次，要保持室内通风。
白露时节湿度较大，空气中的湿气容易滋生细菌和病毒，影响人的健康。
因此，建议人们每天定时通风，保持室内空气流通。
还要注意饮食营养。
白露时节进入了秋季，是一个食欲旺盛的季节。
但要注意食物的防腐储存，避免因过期食物导致的食源性疾病。
另外，白露时节果蔬丰收，这时候多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充维生素和矿物质，强化身体抵抗力。
最后，要注意心理健康。
白露时节是季节交替的时期，气氛显得有些沉闷。
建议人们积极与家人或朋友交往，增加心理上的互动，调整自己的情绪。
总之，随着白露时节的到来，我们需要注意保暖、通风、饮食营养和心理健康。
只有做好这些小细节，才能愉快度过这美好的一段时光。
