睡觉是人体必须的基本需求，睡觉时，很多人会做梦。
据中医理论，做梦可以反映人体内部的病理变化。
因此，睡觉爱做梦也成了一种病理现象。
对于这种现象，中医辨证可以为人「分析更多 生肖属相配对文章请关注 :玫瑰生肖配对网,wwW.immEIGui.coM］们提供一些线索。
睡觉爱做梦一般有两种情况：一种是轻度的，做梦不会影响睡眠质量；另一种则是严重的，做梦会影响到睡眠，导致疲劳、头痛等问题。
对于轻度的睡觉爱做梦，中医认为是肝气郁结的表现。
肝主疏泄，经常的生活不规律，睡眠质量较差，导致了肝气郁结，心境不宁，从而产生了做梦的现象。
建议可以调整生活规律，保证充足的睡眠时间，并适当进行运动，放松心情，消除肝气郁结的症状，减少做梦的发生。
对于严重的睡觉爱做梦，中医认为主要是肾阴不足所致。
肾主藏精产髓，阴液的不足导致了睡眠不够扎实，从而产生了做梦的现象。
解决方法是通过食补、药补、行补，调理肾阴不足，达到平衡的状态，减轻做梦的发生。
总之，睡觉爱做梦是一种病理现象，中医辨证可以为人们提供一些线索，帮助人们寻找解决方法。
所以，保持良好的生活习惯和规律的作息时间对于改善这个问题也会有不小的帮助。
