众所周知，人的体质因遗传、环境、饮食等多方面因素而异。
而在星座中，也有着对应不同体质特点的12个星座。
今天，我们来说说摩羯座是哪种流行体质的人。
首先，了解一下什么是流行体质。
简单来说，流行体质就是指身体易于受感染或疾病的一种体质。
对于这种体质，我们需要特别注意养生保健，以免患病。
那么，摩羯座的人属于哪一类呢？ 摩羯座的人通常属于混合型的流行体质。
他们身体里免疫系统较差，容易受到感染，如感冒、发烧等。
同时，他们也容易出现皮肤病、过敏等问题。
这是因为他们的排毒系统不是很强大，不够及时地排除体内毒素，导致机体对某些刺激过敏。
不过，摩羯座的人并不是完全没有优点。
他们通常比较能抵抗压力，并且具有耐性和毅力。
这也使得他们在面对疾病时能够坚持治疗和养生，不轻易放弃。
对于摩羯座的人来说，提高身体免疫力和排毒能力尤为重要。
以下几点建议可以帮助他们预防疾病和改善身体健康。
1.保持足够的睡眠。
睡眠可以帮助身体恢复，提升免疫力。
尤其是摩羯座的人需要充足的睡眠来让身体得到充分的修复。
2.加强锻炼。
适当的运动可以加快新陈代谢，有助于排除体内毒素。
建议每天坚持30分钟左右的中低强度有氧运动或者适当的力量锻炼。
3.注意饮食。
摩羯座的人需要食用新鲜、清淡、易于消化的食品。
多食用富含维生素和纤维素的蔬菜、水果，同时减少摄入肥腻、辛辣、油炸等刺激性食品。
4.保持心情舒畅。
摩羯座的人常常会感到压力较大。
要注意心理健康，多参加兴趣爱好活动、与朋友交流，保持良好的心态和充足的睡眠。
总之，摩羯座的人属于混合型的流行体质。
虽然容易受感染和患病，但是拥有耐性和毅力优势。
通过加强锻炼、注意饮食、保持良好心态等方面的调养，可以帮助他们预防疾病，保持健康。