大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于心率如何测算，手机心率测算这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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心率如何测算苹果手机测心率准吗心率如何测算初级公式：针对健康状况较差的人群。
目标心率=（200-年龄）*（60%~80%）
60%~70%主要用于减脂；70%~80%主要用于提高心肺功能
普通公式：针对普通人群。
目标心率=（220-年龄）*（60%~80%）
60%~70%主要用于减脂；70%~80%主要用于提高心肺功能
卡福能公式：针对身体素质较高的人群。
目标心率=（220-年龄-静止心率）*（65%~85%）+静止心率
65%~75%主要用于减脂；75%~85%主要用于提高心肺功能
苹果手机测心率准吗苹果手机里面的测试心率多少，理论上来讲只能够起到一个预测作用，具体情况下是没有专业的医疗仪器测试，更加准确的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
